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SUMMARY:Breathwork AtemReise & Soundbath
DESCRIPTION:Anders als bei der von mir angebotenen Atemroutine erwartet dich hier eine längere und intensivere Atemreise in einer kleinen Gruppe.\nFalls du noch keinerlei Vorerfahrung in Breathwork / Pranayama hast\, empfehle ich dir als erstes die Atemroutine und dann diesen Erfahrungsraum zu buchen. \nWas erwartet dich bei dieser Atemreise: \n💨 Eine kraftvolle Breathwork-Session mit verbundenem Atmen in einer kleinen Gruppe – um Blockaden zu lösen und in tiefere Bewusstseinsschichten einzutauchen\n🌊 Emotionale Befreiung & Loslassen alter Muster\n💎 Klarheit\, neue Perspektiven & innerer Raum\n🌙 Tiefe Entspannung & Integration in einer Klangreise mit live gespielten Instrumenten \nDurch das verbundene Atmen aktivierst du dein inneres Heilsystem. Es kann dich in intensive Körperempfindungen\, emotionale Prozesse oder tiefen Frieden führen – genau so\, wie es gerade für dich richtig ist. \nJetzt anmelden
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LOCATION:Martinihöfe im Innenhof\, Martinistraße 86\, Osnabrück\, Niedersachsen\, 49078
CATEGORIES:Breathwork Circle and Soundbath
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SUMMARY:Breathwork in motion | DIE LIEBE.LLE in Porta Westfalica
DESCRIPTION:Thema: Fluss des Lebens \nWie bei einer bewusstseinserweiternden Erfahrung schwingt dein Gehirn vermehrt auf Theta-Wellen – bis hin zu Delta-Wellen. \nDieses kann dir folgendes ermöglichen:\n– Ein Gefühl von Freiheit & Losgelöstheit & tiefe Verbundenheit\n– Mehr Lust\, Lebensfreude & Lebendigkeit\n– Ein Flow-Zustand\, der Durchfühlen enorm erleichtert\n– und vieles\, vieles mehr \nUnd das Beste: Du kannst diesen Prozess durch die Dosierung deines Atems selbst steuern!\nNach der Erfahrung erwartet dich eine tiefe Entspannungsphase um behutsam wieder „zu landen“ und das Erfahrene nachwirken zu lassen.\nHierzu werden wir verschiedene beruhigende & sanfte Instrumente für dich spielen. \nJetzt anmelden
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LOCATION:Liebe.lle Porta Westfalica\, Stufenweg 6\, Porta Westfalica\, 32457
CATEGORIES:Breathwork in Motion
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SUMMARY:FrauenKreis TANZEN & VERBINDUNG Frühlingserwachen
DESCRIPTION:FrauenKreis Tanz & Verbindung Frühlingserwachen \nTanz · Verbindung \n*Frühlingstarif (für kurze Zeit): 28\,00 € bis zum 08.03.2026 *  \nIch liebe es\, dir einen Raum zu zaubern\, in dem du dich selbst berühren darfst im Tanz\, in der Verbindung mit dir und deinem Inneren. \nEin Raum\, in dem du deinen Bedürfnissen lauschst\, ohne dich vom Außen abhängig zu machen. Nicht immer so leicht wie ich finde… daher ein super Ort sich selbst zu lauschen 🙂 \nDeine Individualität wird gefeiert und wertgeschätzt ob introvertiert oder extrovertiert oder alles dazwischen… Nichts ist mehr oder weniger willkommen. \nEin Abend\, um unser Sein zu feiern und zu schauen\, was nach dem Winterschlaf bewegt oder aufgeweckt werden möchte. \n  \n✨ Was dich erwartet ✨ \n• Sanftes Ankommen im Kreis \n• Körperübungen und spielerische Gruppenübungen \n• Tanzreise mit einem Ecstatic Dance Musik-set (ca. 1 Stunde) – tanze deinen eigenen Rhythmus \n• Sanftes Landen\, Austausch & gemeinsamer Abschluss \n  \nWenn du magst\, bring gerne eine Kleinigkeit zu essen mit\, die wir später miteinander teilen können. \nWir würden NACH 21.15 Uhr starten mit dem essen. \n  \n🌿 Hast du Lust… \n• deiner Körperintuition bewertungsfrei zu folgen? \n• dich vielleicht mit Augenmaske auszuprobieren ( Nur als Option- wer Lust hat es auszuprobieren.) \n• deinen freien Ausdruck zu entdecken? Das kann so aussehen das du sitzt und der Musik lauscht\, für dich tanzt und / oder wild durch die gegen wirbelst. Ein FREIRAUM für dich. \n• dir Zeit für dich zu nehmen und bei dir anzukommen? \n• weibliche Verbindung zu spüren und im Moment zu sein? \n  \nDann bist du hier genau richtig. \nKeine Vorerfahrung nötig deine Offenheit und Neugier reichen völlig aus. \nOffen für alle Frauen heißt keine festen Gruppen\, keine Altersgrenzen. Je bunter\, desto schöner. \n  \n✨ Energieausgleich – Frühlingserwachen ✨ \nNormalpreis: 40 € – 45 € (nach eigenem Ermessen) \nAktionspreis (für kurze Zeit): 28\,00 € bis zum 08.03.2026 \nVielleicht ist genau jetzt dein Moment\, dich zu spüren und dich selbst ein Stück mehr zu feiern. \n  \nHerzensbotschaft: \nDein Tanz muss niemanden gefallen. Dein Ausdruck ist einzigartig. \nVergleich trennt dich nur von dir selbst. Komm zurück zu deinem eigenen Gefühl und Rhythmus. \n  \nIch freue mich sehr\, dich an diesem besonderen Abend begleiten zu dürfen. \nAileen von JETZT.erleben \nEs ist ein Geschenk\, wenn wir für uns losgehen. Für uns und auch für ein friedliches Miteinander. Jeder Mensch der mit sich selbst besser in Kontakt ist wird auch achtsamer mit seiner Umwelt. \n  \nWenn es gerade Geld technisch schwierig ist\, melde dich gerne bei mir. Dann finden wir eine Lösung.
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LOCATION:Martinihöfe im Innenhof\, Martinistraße 86\, Osnabrück\, Niedersachsen\, 49078
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SUMMARY:Kleidertauschparty für Frauen mit DJ am 08.03.26
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CATEGORIES:Workshop für Paare
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SUMMARY:Tagesworkshop für Paare und Menschen die sich nahe stehen - Safe the date
DESCRIPTION:Weitere Infos folgen! \n  \nWenn du als erste informiert werden möchtest\, dann schreibe mir eine E-Mail: benjamin@jetzt-erleben.com
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SUMMARY:Silvester Spezial - Cacaozeremonie | aktive Meditation | Breathwork in motion mit Ecstatic Dance
DESCRIPTION:SILVESTER Abend Spezial in Osnabrück \nLass uns das alte Jahr mit Bewusstsein\, Bewegung & Herz verabschieden \n                                                      & \ndas Neue Jahr mit klarer Ausrichtung & Lebensfreude begrüßen. \nWir laden dich zu ein einem besonderen Silvesterabend ein\, in dem du tief in deinen Körper eintauchst\, dich mit deinem Atem verbindest und im Kreis Gleichgesinnter feierst. \nWas dich erwartet: \nCacao-Zeremonie & Gesang – wir öffnen gemeinsam den Raum mit zeremoniellem Rohkakao\, der das Herz öffnet und unsere Sinne für Verbindung\, Freude und Intention weckt. \nAktive Meditation – löse Spannungen\, befreie deinen Körper von altem Ballast und aktiviere deine Lebensenergie durch rhythmisches Schütteln\, Bewegen und loslassen. Das was du nicht in das neue Jahr nehmen willst\, geben wir ins Feuer. \nBreathwork in Motion & Ecstatic Dance – eine dynamische Reise durch Atem\, Klang\, Augenmaske und Bewegung. Wir feiern das Leben & den Beginn des neuen Jahres\,  ohne Worte\, ganz du selbst. \nEs gibt immer wieder Phasen\, der Ruhe & Reflexion mit der Möglichkeit etwas aufzuschreiben. \nGemeinsam tanzen\, atmen\, lachen\, loslassen und das neue Jahr mit offenem Herzen begrüßen. \nEs sind hierzu keine Vorerfahrungen nötig. \nKlingt das interessant für dich? \nDann freuen wir uns auf deine Anmeldung! \nAileen & Benjamin
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SUMMARY:Ladies in Connection FrauenKreis – Nähe\, Fühlen & Spüren 13.11.2025
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SUMMARY:Authentic Movement in Osnabrück
DESCRIPTION:Ein wunderbarer Mensch namens Cüneyt aus DIE LIEBE.LLE ist im Studio Martinihöfe zu Gast. \nDiese Praxis eignet sich für Menschen\, die auf stille\, sanfte Weise in Kontakt mit sich kommen wollen – ohne Bewertung\, ohne Ziel\, ohne Performance. \n✨ Was ist Authentic Movement? \nAuthentic Movement ist eine einzigartige Praxis und mehr ein Pfad\, der es ermöglicht\, authentische und freie Bewegungen aus dem Inneren heraus zu entdecken und zum Ausdruck zubringen. Mich aus mir selbst heraus entstehen zu lassen. Aus dieser mehr bedingungslosen Hinbewegung zu mir selbst\, aus diesem Vertrauen in „alles was ist“\, können sich Heilräume öffnen außerhalb unserer Konzepte und Glaubenssysteme. \nWir lernen dem Entstehenden ohne Vorgabe äußerer Musik zu vertrauen. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Tanzerfahrung erforderlich. Die Bereitschaft\, sich auf die eigene innere Reise einzulassen\, ist jedoch von großer Bedeutung. \nJetzt anmelden
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CATEGORIES:Ecstatic Dance,Movement
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SUMMARY:Echt.Jetzt.Festival | Breathwork & aktive Schüttelmeditation
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SUMMARY:Breathwork Atemroutine & Soundbath
DESCRIPTION:entspannt | fokussiert \nDich erwartet bei dieser Breathwork Session mit Soundbath: \n\nKlarer Focus & Zentrierung\nGelassenheit & tiefe Entspannung\nVerbindung zu deinem Körper & deinen Emotionen\nBeruhigung der Gedanken – Ankommen im Hier & Jetzt\nEine Anleitung zu dieser Breathwork Methode\n\nErfahre mehr darüber auf der folgenden Veranstaltungsseite melde Dich an! \nJetzt anmelden
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SUMMARY:AUSGEBUCHT/Warteliste - Frauenkreis Spezial - Ladys Dance 31.10.2025
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